10 Tips Sehat Untuk Orang Sibuk

Orang yang sibuk, harus memiliki asupan makanan yang terkontrol. Bayangkan saja jadwal penuh dari pagi sampai malam, bahkan lembur. Mayoritas orang orang akan memilih makanan yang cepat saji, selain cepat saji, cepat kenyang, tanpa memperdulikan efek kesehatan tubuh kita. Padahal makanan sehat dan bergizi adalah hal penting untuk kesehatan manusia, mengontrol berat badan, meningkatkan kerja dan menambah tenaga.

Berikut ini adalah tips sehat untuk anda :