Buah Penurun Darah Tinggi Dan Kolesterol

Buah Penurun Darah Tinggi Dan Kolesterol. Bagi Anda yang sering mengalami Kolesterol dan tekanan darah tinggi akibat makanan yang anda konsumsi, anda harus konsumsi buah buahan dan sayur.

Karena beberapa sayuran dan buah buahan mengandung vitamin Bkt menurunkan dan menjaga kadar kolesterol jahat dalam tubuh manusia.

Buah Penurun Kolesterol Dan Hipertensi

Kolesterol sebenarnya adalah lemak yang dibutuhkan oleh tubuh, namun jika kolesterol tersebut tinggi di dalam darah melebihi batas normal, jika Anda dibiarkan maka akan menjadi penumpukan pembuluh darah sehingga membentuk plak yang dapat meningkatkan terjadinya serangan jantung dan stroke.

Oleh karena itu anda harus rutin konsumsi buah Dan sayuran di bawah ini :

1. Buah Alpukat

Zat dalam buah Alpukat memiliki kandungan yang mampu Menstabilkan tekanan darah dan kolesterol yang akan membuat Anda menjadi sehat dan terhindar dari Penyakit mematikan seperti jantung, stroke dan gagal ginjal.