Originally posted 2023-11-20 16:32:22.
Salah satu langkah pencegahan utama adalah menjaga gaya hidup sehat. Mengurangi atau menghindari konsumsi alkohol berlebihan dapat sangat membantu dalam melindungi hati dari kerusakan. Selain itu, mengadopsi pola makan seimbang dengan mengonsumsi makanan rendah lemak, tinggi serat, dan bergizi dapat memberikan dukungan optimal untuk kesehatan hati. Aktivitas fisik juga penting dalam menjaga berat badan yang sehat dan meningkatkan sirkulasi darah, yang dapat mendukung kesehatan hati.
Originally posted 2024-09-26 13:54:39.
